Pour une bonne hygiène bucco – dentaire, Il faut s’assurer de la santé des dents des gencives, de garder une bonne hygiène, éviter les aphtes, les cavités ou le tartre.  Parfois,  le dentifrice et le  rince – bouche ne suffisent. Il est donc intéressant de se tourner vers les remèdes naturels et notamment de médecine douce,comme l’Ayurveda. (Pensez à prendre l’avis de votre dentiste avant d’utiliser cette méthode )

 

– L’huile de noix de coco est la meilleure parmi les soins de la bouche .On peut l’utiliser comme un bain de bouche

– L’Huile de coco d’enzyme modifiée est encore plus efficace mais difficile à obtenir

– Cette méthode pour s’appelle La traction : En effet on essayera de garder et de faire circuler l’huile dans la bouche pendant 20 minutes.Selon la médecine ayurvédique ce soin permet : d’éliminer le tartre, prévenir les caries, nettoyer la gencive et calmer les inflammations.