Ce remède facile a faire qui est composé de seulement 2 ingrédients vous permettra de dormir comme un bébé. Il permet à votre corps de se détendre et de se préparer pour le lendemain.

Vous aurez besoin de :

–  5 cuillères à café de miel naturel

–  1 cuillère à café de sel rose de l’Himalaya

Prenez un récipient en verre et mélangez les ingrédients. La meilleure proportion est de 5: 1, mais vous pouvez faire autant que vous voulez.

Mettez le mélange sous votre langue avant d’aller au lit et il se dissoudra par lui-même.

80 minéraux et éléments sont nécessaires à votre corps pour qu’il récupère pour la journée et ils se trouvent dans le sel de l’Himalaya. Le miel contient le glucose qui est très important pour alimenter notre corps en énergie.

Quand ils sont mélangés, le miel et le sel, aident à augmenter la sérotonine, qui nous aide à nous débarrasser du stress et à améliorer notre sommeil.

Avez-vous déjà essayé ce remède ?